Rólam

Személyi edző portré

Történetem

Már fiatal korom óta szenvedélyesen érdekel a testmozgás és a fitness. Kezdetben saját fizikumom fejlesztése állt a középpontban, majd fokozatosan kezdtem el mások segítésével foglalkozni.

8 évvel ezelőtt szereztem meg az első személyi edzői képesítésemet, azóta folyamatosan bővítem tudásomat újabb specializációkkal és módszerekkel. Azon dolgozom, hogy ügyfeleim a lehető legjobb eredményeket érjék el.

Edzői filozófiám alapja a személyre szabott megközelítés. Hiszem, hogy nincs egyetlen tökéletes módszer mindenki számára - minden embernek egyedi igényei, céljai és lehetőségei vannak.

Edzői filozófiám

Személyre szabott megközelítés

Minden ügyfelem egyedi programot kap, amely figyelembe veszi fizikai állapotát, céljait és időbeosztását. Nincs két egyforma ember, így nincs két egyforma edzésprogram sem.

Helyes technika mindenek felett

A helyes végrehajtás a hosszú távú fejlődés és biztonság alapja. Edzéseimen különös figyelmet fordítok a mozdulatok pontos kivitelezésére és a megfelelő testtartásra.

Egyensúly és folyamatosság

A fenntartható eredményekhez kiegyensúlyozott megközelítés és következetesség szükséges. Segítek megtalálni azt az egyensúlyt, amely hosszú távon működőképes az életedben.

Folyamatos fejlődés

Az edzésprogramokat rendszeresen felülvizsgáljuk és módosítjuk a fejlődés maximalizálása érdekében. Hiszek abban, hogy mindig van lehetőség a javulásra és a célok emelésére.

Képesítések és tapasztalat

  • 2017

    Személyi Edző Mesterfokozat

    Nemzetközi Fitness Akadémia

  • 2018

    Funkcionális Tréning Specialista

    Európai Fitness Szövetség

  • 2020

    Táplálkozási Tanácsadó

    Egészségügyi Továbbképző Intézet

  • 2022

    Rehabilitációs Edzés Szakértő

    Mozgásspecialista Akadémia

Edzés közben

Értékeim

Szakértelem

Folyamatosan képzem magam, hogy a legújabb, tudományosan alátámasztott módszereket alkalmazzam az edzések során.

Elkötelezettség

Teljes mértékben elkötelezett vagyok ügyfeleim sikere mellett, és mindent megteszek céljaik eléréséért.

Támogatás

Az edzéseken túl is támogatom ügyfeleimet tanácsokkal, motivációval és folyamatos visszajelzésekkel.

Integritás

Mindig őszinte vagyok az elvárásokkal és eredményekkel kapcsolatban, reális célokat tűzök ki és azokért dolgozunk.