Személyre szabott edzések eredménnyel

Az életritmusodhoz igazított program. Online és személyesen.

Személyi edző edzés közben

Szolgáltatások és formátumok

Személyes edzés ikon

Személyes edzések

Teljesen személyre szabott, egyéni edzések a célok gyorsabb elérése érdekében. Maximális figyelem és támogatás minden alkalommal.

Csoportos edzés ikon

Csoportos foglalkozások

Motiváló kiscsoportos edzések, ahol a közösségi élmény és az egyéni figyelem egyensúlyban van. Élvezd a csoportdinamika előnyeit.

Online program ikon

Online program

Rugalmas edzésterv, amelyet bárhol, bármikor végezhetsz. Rendszeres visszajelzés és támogatás az online térben is.

Támogatás ikon

Támogatás és tanácsadás

Folyamatos kommunikáció, motiváció és szakértői tanácsadás az edzéseken kívül is. Állandó segítség a céljaid elérésében.

Csomagok és árak

Kezdő csomag

25.000 Ft / hó
  • Heti 1 személyes edzés
  • Alap edzésterv
  • E-mailes támogatás
  • Havi fejlődés követés

Prémium csomag

65.000 Ft / hó
  • Heti 3 személyes edzés
  • Teljesen egyéni edzésterv
  • 24/7 telefonos támogatás
  • Heti fejlődés követés
  • Otthoni edzésterv
  • Táplálkozási tanácsadás

Még nem vagy biztos benne?

Próbáld ki egy ingyenes bemutató edzéssel, hogy meggyőződj a módszerem hatékonyságáról.

Hogyan működik

1

Konzultáció

Első lépésként megismerkedünk egymással, átbeszéljük az elképzeléseidet, jelenlegi állapotodat és lehetőségeidet egy személyes vagy online beszélgetés során.

2

Személyre szabott terv

A konzultáció alapján elkészítem a saját céljaidhoz és időbeosztásodhoz igazított egyéni edzéstervet.

3

Edzések

Elindulnak a rendszeres edzések, ahol figyelemmel kísérem a fejlődésedet, és szükség szerint finomítjuk a tervet.

4

Eredmények

A következetes munka, a megfelelő technika és a kitartás meghozza a vágyott eredményeket, amelyeket folyamatosan nyomon követünk.

Az edzőről

Személyi edző munka közben

Okleveles személyi edzőként immár 8 éve dolgozom a fitnesz különböző területein. Minden edzéstervet egyénre szabok, igazodva a személyes céljaidhoz és lehetőségeidhez.

Hiszek abban, hogy a személyes odafigyelés, a motiváció fenntartása és a fokozatos fejlődés kulcsfontosságú a sikerhez. Minden ügyfelemmel szorosan együtt dolgozom az elérhető legjobb eredmények érdekében.

Az edzéseken hangsúlyt fektetek a helyes kivitelezésre, a változatos gyakorlatokra és a hosszú távon fenntartható fejlődésre, hogy ügyfeleim tartós sikereket érjenek el.

Ügyfelek véleménye

"Az edzéseket mindig az aktuális energiaszintemhez igazítja, miközben látványosan fejlődöm. 3 hónap alatt elértem a céljaimat, és most már kifejezetten élvezem a mozgást!"

Ügyfél arcképe

Kovács Bence

Budapest, -8 kg, +15% izomtömeg

"Sokáig kutattam olyan edző után, aki nemcsak szakmailag felkészült, hanem emberileg is támogat. Az online edzésterv kiválóan illeszkedik a sűrű napi rutinomba."

Ügyfél arcképe

Nagy Anna

Szeged, érezhető erőnléti javulás

"A csoportos edzések szuper hangulatban telnek, és közben komoly eredményeket érek el. 5 hónap után magabiztosabbnak és energikusabbnak érzem magam."

Ügyfél arcképe

Szabó Péter

Budapest, jobb közérzet és állóképesség

Kapcsolat

Kérj konzultációt

Elérhetőség

Budapest, Rétköz u. 7, 1118 Hungary

Telefonszám: +3613090400

Email: info@vobaca-lamuko.sbs

Köszönjük!

Megkaptuk az üzenetedet. Hamarosan felvesszük veled a kapcsolatot.